Merk je dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet? Je bezig bent met alles om je heen en je maar moeilijk kunt concentreren op wat je wilt doen? Misschien is Groei-training dan iets voor jou!

Wat is Groei-training?

Groei-training draait om het ontwikkelen van mentale vaardigheden. Wanneer je deze meer ontwikkelt, kun je gemakkelijker met moeilijke situaties omgaan. Tijdens de training ga je zelf onderzoeken hoe het staat met jou mentale vaardigheden en hoe je deze kunt ontwikkelen. Dit doe je aan de hand van activiteiten rondom sport en paarden.

Hoe ziet een training er uit?

Tijdens een training krijg je de opdracht om enkele activiteiten uit te voeren. Aan de hand hiervan ga je met je coach kijken naar wat er goed gaat en wat je mogelijk anders zou kunnen aanpakken. Op basis hiervan stel je samen vast wat je wilt ontwikkelen en hoe je dat gaat doen.

Wat leer je tijdens Groei-training?

Tijdens de training kijk je met ons naar je mentale vaardigheden. Dit zijn vaardigheden zoals zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, zelfcontrole, doelen stellen en planmatig werken. Door deze vaardigheden te ontwikkelen, kun je beter omgaan met moeilijke en stressvolle situaties.

Jezelf beter leren kennen

Het doel van de Groei-training is om jezelf beter te leren kennen. Daarmee bedoelen we dat je erachter komt waar sterke- en je ontwikkelpunten liggen. Wanneer je deze beter leert kennen, kun je daar ook op een meer passende manier mee omgaan en kun je er op inspelen. Om je daarbij te helpen, geven de coaches tips en aanwijzingen. Daarmee kun je ook de brug slaan tussen de activiteiten in de training en je bezigheden in het dagelijks leven.

De Groei-training kan zowel individueel als in groepen worden gegeven. Ben je geïnteresseerd en wil je meer informatie? Neem dan contact met ons op.